お米と雑穀米  醤油  のレシピと料理アイデア

主食　雑穀米 汁物　味噌汁 白菜 舞茸 副菜 わかめとトマトのニンニク醤油和え ...

皆さん こんばんは はらぺこちゃんです 今日は晩ご飯のプレート載せます 白身魚の...

甥っ子と沖縄観光の話をしてたら ポーたま食べたくなって 白身魚のフライとらっきょ...

やっと金曜日 今週もお疲れ様です 寒くなり 布団から抜け出せません できれば 春...

お友達が食べに来てくれました ハンバーグ　きのこの餡掛け 玉葱麹 醤油麹 焼きサ...

先日の出し忘れです 舞茸と猪で炒飯作りました 味付けは塩 胡椒 薄口醤油 あ ご...

母は今日 外出して ガッチリお昼を食べてくるみたいなので 夕飯は朝ご飯のような夜...

月 日 水曜日 の晩ごはん 今夜のメインは イカを使った 品です イカが小さくて...

鶏ももときのこが安かったので ハニーマスタード すごく美味しかった 鶏肉焼いて ...

こんばんは 土曜日になりました 　 ちなみに私は 今日から嬉しい 連休 お盆は予...

ピーマン肉詰め べんり菜とじゃこの醤油マヨ和え 枝豆 柚子七味の金平 具沢山おす...

ポークソテー 塩コショウした豚ロース肉をフライパンにバターとオリーブオイルを引い...

蒸し野菜 厚揚げ 醤油麹 中華ドレッシング 雑穀米 お味噌汁 酒粕入り ゆで卵 ...

雑穀米の上に じっくり焼いて脂を出し表面パリッとしたランチョンミートと完熟アボカ...