かつおのたたき    醤油  page  4  のレシピと料理アイデア

こんばんは 2018春のカツオのたたきに 青ネギたっぷりフリフリしたら 堪らん旨...

きゅうり みょうが カイワレと一緒に かつおのたたき お刺身

お昼ご飯 魚料理 お刺身 お味噌汁 野菜料理 パルシステム

自分メンテのち買物 あれこれあれこれ買い出して 冷蔵庫も満腹にして お肉や魚の下...

カツオのタタキ 小松菜と舞茸の塩麹炒め カブと生ハムの柚子胡椒風味サラダ 枝豆 ...

納豆 白菜 パプリカ キムチ 雑穀米 もち麦 サラダ かつおのたたき 角煮 ひと...

おはようございます 高知産のカツオのたたきの柵が特売 やったのでお買い上げ 頂き...

ポン酢より タレは自分で作った方が美味い

大葉 玉ねぎ みょうが にんにく 生姜 やや甘めの漬けだれでいただきました

ヘルシーダイエットメニューにいい 梅雨は梅干し食べるといいみたいなので 朝食で作...

カリーケールとサラダオニオン トマトのサラダ カツオのタタキ レバニラ玉 厚揚げ

高知からカツオを取り寄せ 淡路島から届いた玉ねぎを丸っぽで蒸してからカツオ節とポ...

今日は漁師さんから採れたてのサザエをいただいたので お刺身と壺焼きにしました ま...

前回鰹のたたきで出したらあっという間に無くなるほど人気だったゆぅさんの香味 鰹ち...