かつおのたたき    醤油  page  4  のレシピと料理アイデア

ポン酢より タレは自分で作った方が美味い

大葉 玉ねぎ みょうが にんにく 生姜 やや甘めの漬けだれでいただきました

ヘルシーダイエットメニューにいい 梅雨は梅干し食べるといいみたいなので 朝食で作...

カリーケールとサラダオニオン トマトのサラダ カツオのタタキ レバニラ玉 厚揚げ

高知からカツオを取り寄せ 淡路島から届いた玉ねぎを丸っぽで蒸してからカツオ節とポ...

今日は漁師さんから採れたてのサザエをいただいたので お刺身と壺焼きにしました ま...

前回鰹のたたきで出したらあっという間に無くなるほど人気だったゆぅさんの香味 鰹ち...

雑穀ご飯 たっぷり野菜のお味噌汁 生つくねの柚子こしょう焼き カツオのたたき ピ...

これ 作るの2回目 めっちゃ美味しいのであまり生魚が得意ではない私がかなり食いつ...

ごはん 油揚げとネギのお味噌汁 野菜炒め カツオのタタキ 糸こんにゃくのきんぴら...

冷凍庫で眠っていたカツオで

納豆 こんにゃく 厚揚げ カツオのたたき 茄子とニラの豚巻き 貝汁

カツオちゃんが大好きやけどスーパーのは少し臭みがあるから苦手で なのでねぎとショ...

カツオのたたきとまぐろのたたきで海鮮丼 毎年夏恒例のオクラの冷製スープと一緒に ...