かつおのフレーク  鮭  のレシピと料理アイデア

朝ご飯に悪魔のおにぎりを食べました 温かいご飯に天かす かつおぶし めんつゆを入...

冷蔵庫の残り物パスタ

2015年10月21日 私のお誕生日にお祝いのコメントを沢山ありがとうございまし...

塩鮭と酒と醤油で作る鮭フレークは 作っておけばおにぎりや混ぜご飯などお弁当に活躍...

なんと 帰宅後気づいたら爆睡かます 笑 簡単やけど 冷蔵庫にあるもので作り置きこ...

ご飯 の上に スクランブルエッグと鮭フレークのせて 白だしとマヨネーズ かつおぶ...

日曜恒例の作り置きしました 常備菜 作り置き 簡単なものばかりですが 左から ひ...

手毬おにぎり 茗荷の甘酢漬け 大葉の醤油漬け 鮭フレーク ごまかつお お肉の炊い...

おじゃことピーマンとちくわの佃煮 ベーコンとごぼうと人参のきんぴら 鮭フレーク ...

俵おにぎり のり かつおふりかけ たれ漬け唐揚げ 冷食 じゃがいもと人参のきんぴ...

日曜恒例の作り置き 作り置き 常備菜 野田琺瑯 WECK メイソンジャー 梅雨時...

ご飯 鮭フレーク 牛肉の甘辛炒め プチトマト ほうれん草しめじ湯葉のおひたし 枝...

鮭フレーク 牛肉そぼろ たらこ オクラの四色ごはん 梅干しと胡瓜の酢のもの さわ...

昨日は日曜恒例の作り置きしました 作り置き 常備菜 左上段から スナップエンドウ...