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おはようございます 今日は天気が良くちょっと暖かい 北海道からです 今の外気温は...
材料: ちくわ 胡瓜 イカ シーチキン 塩胡椒 ブラックペッパー マ...
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万次郎 いのちゃんに カボチャの名前教わったから やたら 万次郎 万次郎 と 言...
材料: カボチャ サラダチキン きゅうり 塩コショウ マヨネーズ ミ...
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春雨とも違う食感のプチプチ海藻麺はカロリーゼロでカルシウムが210mgの優れもの...
材料: プチプチ海藻麺 薄焼き卵 1個分 お好きな野菜 適量 ごま油...
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リクエストのミートボール 唐揚げ ウルトラマンビルドのソーセージ 暑い中ほんとに...
材料: 醤油麹の唐揚げ ミートボール 卵焼き ロロンかぼちやのサラダ...
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お豆やこんにゃくでお腹の調子を整えます クリーミーナッツドレッシングがアクセント...
材料: リーフレタス スプラウト 玉ねぎスライス アボカド ゴーヤ ...
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isixさんの甘ーい 卵も美味しかった カボチャがコリコリして美味しかった
材料: ドレッシング サムジャン マヨネーズ 酢 3 5 2 1 位...
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火を通した野菜とベーコンにオレンジ レモンの絞り汁と 少しのマヨ にんにくパウダ...
材料: ベーコン カリカリに さつまいも れんこん にんじん かぼち...
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夏野菜に サラダ豆を加えてたんぱく質も少し摂れるようにしました 大豆ミートを使い...
材料: サラダ豆 プチトマト ズッキーニ コーン缶 かぼちゃ きゅう...
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