煮た油揚げ だし巻き玉子と人参 いんげん きゅうりを具材に 海苔の代わりにお揚げ...
材料: 油揚げ お好みのお稲荷さんの味付け ご飯 白ゴマ ご飯に混ぜ...
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戸隠から帰ってのグルテンフリーメニュー 海老とホタテの生春巻きです ゞ 生春巻き...
材料: えび ホタテ きゅうり ピーマン 春菊 水菜 生春巻きのシー...
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いぶりがっこを混ぜた美味しいポテサラ あとは基本のものを入れて 枝豆もいい感じ ...
材料: じゃがいも いぶりがっこ カンタン酢 マヨネーズ 胡椒 塩揉...
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こんばんは お疲れ様です 市販のキムチ 塩揉みしたスライスきゅうり 鶏むね肉の薄...
材料: 市販のキムチ 汁も 塩揉みしたスライスきゅうり 鶏むね肉の薄...
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夏といえば 食べられる そうめん を 今年は夏バテ防止対策で スタミナをつけるた...
材料: そうめん 納豆 鳥のささみ きゅうり 万能ネギ ユウキ食品激...
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この日のメニュー 焼き鮭 レンジ茄子の油淋鶏風 ちくわの磯辺揚げ ユッケジャンス...
材料: そうめん ツナ缶 玉ねぎ きゅうり マヨネーズ めんつゆ カ...
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