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Snapdishの料理写真:ぶさいくみにーちゃん
kysboo
ぶさいくみにーちゃん
こんばんは 今日はミニーちゃんつくろうと 意気込んだものの めちゃぶさいく 笑 ...
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Snapdishの料理写真:ビビン麺♡
party marty
ビビン麺
夏は素麺が美味しい季節ですね 日頃は めんつゆで食べることが多いのですが 今日は...
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Snapdishの料理写真:梅昆布入り豚丼🌼
ringonama
梅昆布入り豚丼
豚肉 玉ねぎ 人参 赤ピーマンをごま油で炒めて梅干し 塩昆布 醤油 酒 麹甘酒で...
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Snapdishの料理写真:茄子と胡瓜のごま酢和え
とだとも
茄子と胡瓜のごま酢和え
茄子は輪切りにして耐熱容器にいれて レンジで4 5分 その間にきゅうりスライス ...
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Snapdishの料理写真:千切り大根とカニカマの胡麻和え
Yochipy
千切り大根とカニカマの胡麻和え
千切り大根 カニカマ きゅうりを 八芳酢 すりごま 醤油 胡麻油で和えました め...
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Snapdishの料理写真:干し魚の緑酢和え🥒
yucca@
干し魚の緑酢和え
すり下ろしたきゅうり は 自家製レモン酢で緑酢にしまた 昨日の残り物の干物を和え...
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Snapdishの料理写真:今日の給食そっくり弁当(ゴボウサラダ)
demekin
今日の給食そっくり弁当 ゴボウサラダ
今日の給食献立は コッペパン 食パンに変更 はちみつ マーガリン 卵スープ 卵を...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:＊食感が楽しい！きゅうりと茄子のゴマみそ和え♪＊
ultramarine
食感が楽しい きゅうりと茄子のゴマみそ和え
きゅうりと茄子のゴマみそ和え 大きめのきゅうりをたて半分に割り切り 中のタネの部...
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Snapdishの料理写真:夫弁
ひだまり農園
夫弁
カラフルパプリカ と茄子とミートボールの甘酢炒め かぼちゃの煮物 コリンキーとき...
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Snapdishの料理写真:ザクっと胡麻みそきゅうり🥒
mayu
ザクっと胡麻みそきゅうり
きゅうりに切り目を入れて 大きめにちぎり切りして すりごまと マルコメさんの粕汁...
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Snapdishの料理写真:息子弁
ひだまり農園
息子弁
チキンカツ あぶ卵 豚肉入りきんぴらごぼう ほうれん草とキャベツのお浸しのすりご...
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Snapdishの料理写真:トマトときゅうりとツナの中華サラダ
Cony
トマトときゅうりとツナの中華サラダ
塩もみきゅうりとトマトとさらし新玉葱とツナ すりごま ゴマ油 醤油 カンタン酢 ...
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