一皿でたんぱく質も野菜も摂れるのはgood 色を鮮やかにしたり辛味でアクセントを...
材料: ゴーヤ 塩 これうまつゆ 牛ひき肉 みりん これうまつゆ し...
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これも先週の夕飯に作ってアップ出来なかったもので す 朝一の仕事の日は朝はヨーグ...
材料: トマト 完熟 いんげん ズッキーニ 黄 豚ひき肉 ニンニク ...
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最近ちょっと忙しくて買い物に行けず 家にあるもので簡単パスタです タコライス風な...
材料: パスタ ひき肉 トマト 長ネギ みそ めんつゆ 豆板醤 しょ...
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