ごはん  納豆たまご  のレシピと料理アイデア

しっとりカレーチキン じゃばら胡瓜の旨辛漬け おくら納豆 野菜たまごスープ 玄米...

きくらげと花にらの卵炒め 中華あんかけ 煮 ゼンマイ タケノコ 糸こん ハタケシ...

シャウエッセン 酢たまご 鰹のタタキトマトソース 小松菜の胡麻和え 茄子の梅しら...

ごはん

のどぐろ トマトとたまごの中華炒め 納豆 豚汁

あさごはん 納豆 納豆ごはん たまごかけご飯

味の素とごま油で

菜の花と豚バラのうま塩炒め ひじきとちくわの梅おかか炒め 納豆ドレッシングのサラ...

マグロのさっぱりおろしぽん酢ステーキ 小松菜と竹輪のおからさん 甘辛手綱こんにゃ...

梅納豆ごはん 目玉焼き 厚揚げと昆布の煮物 大根の漬け物　ナスの芥子漬け　明太子...

なめ茸 ブロッコリーとカッテージチーズのたまごサラダ 汁気を飛ばしてラタトゥイユ...

どうしても食べたくなって朝から炭水化物 笑 今朝もふわふわに仕上がりました

ナス炒め ガーリックコールスロー 漬けたまご 納豆 たまごスープ

ブリトー3種 包まれてて映え盛り付け出来んのでどらがどれやらって感じですが ハム...