ごはん21  玉ねぎ  page  70  のレシピと料理アイデア

牛すじごはん 納豆 大豆煮 ほうれん草ナッツゴマ和え ワカメとエノキのみそ汁

焼売　ちくわのマヨのり塩　かぼちゃサラダ 豆腐の炊き込みごはん　きゅうりと蒸し鶏...

今日もまた 寝坊して てか布団から出られず ギリギリまでウダウダして出かけに朝食...

見た目だけでも 食べる気にならない八宝菜と 味のないのり和え ごはんだけ 夫が買...

肉じゃが トマトサラダ キュウリを浅漬 じゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁 ごは...

昔は市販のルーを使っていたけどカレーもルーは買わなく久しいかな

今日は通院だったのできのう作っておいた煮物と冷凍しておいた冬瓜のスープでほっこり

オムライス 新玉ねぎのサラダ ミネストローネ 甘夏

夫が一緒にテニスをしている若いママさんたち 子どもが大きくなり それぞれ働きに出...

久々記録更新 20分以内に全部終わらせてやったわ 17時終業 17時半帰宅 はる...

出掛けて時間がなくてね

今日は通院だったのでこんなんです よく噛めばお腹いっぱい

予想通り3万歩も歩いてしまった 距離にすると 21 22km 体重も2kg以上減...

チーズの日 6月1日 チーズ ヨーグルト サンドイッチ 食パン コーヒー 冷蔵庫...