さつま  ぶんたん  のレシピと料理アイデア

作り置き 煮物 さつま揚げ しらたき しみしみ

おからは120グラム レンジ600ワットで 分 でパラパラにして使いました 砂糖...

おはようこ さ います 今日は神戸三田屋のメンチコロッケて す 和風味とか書いて...

お昼ご飯 肉料理 野菜料理 豚肉 パルシステム お味噌汁

今日は道場六三郎先生レシピで 煮付け とろろを白だしで味付けしまして ごはん3杯...

今日の は おにぎり 梅 青菜と黒胡麻 ゆかり がんも風 白胡麻入り のおかか煮...

お弁当 lunchbox わっぱ弁当 カラフル豚丼チーズ入りウィンナー サイコロ...

いただき物の鹿児島県産の黒毛和牛 北さつま牛で作りました じんたま糖は必須です ...

タンドリーチキン 出し巻玉子 蒲鉾ネギ入り ほうれん草とパプリカの胡麻酢炒め さ...

さつま芋バター焼き

さつま揚げと結びしらたきの煮物 ひじきの煮物 たらこパスタサラダ キャロットラペ...

さつま芋と豚肉の煮物 ナスの揚げ浸し 切り昆布とレンコンの炒め煮 大豆ごはん 赤...

雑穀ご飯 なめこと豆腐のお味噌汁 茄子とピーマンの肉味噌炒め 大根サラダ こんに...

枝豆入りご飯 梅干し 目玉焼き 枝豆 さつま揚げの生姜醤油 竹輪 胡瓜 海老のマ...