さつま  渋皮煮のトライフル  のレシピと料理アイデア

アジの干物 野菜さつま揚げ焼き 小松菜と油揚げの煮物 パプリカサラダ ほうれん草...

前日にできる限りの下準備をして 当日は時短に

牛肉と秋の野菜やキノコを使って 野菜やキノコはグリル焼きしてから 割り下にくぐら...

さつま芋 レンコン きんぴら 炒め物

menu トースト さつま芋のレモン煮 野菜いろいろ ヨーグルト 空美酵素 フル...

さつま芋は丸い天ぷらか こんな感じのどちらが好きかと言うと 私は丸い方が好きです...

簡単で直ぐ出来るおかず

本日のお弁当 今日は新入りのわっぱ弁当 なんだかウキウキ 親子丼 さつま芋の甘煮...

からあげ たまごやき さつまあげ ブロッコリー ピーマンとにんじんのきんぴら ふ...

お弁当のおかず 小アジのフライ 味玉 紫キャベツのマリネ さつま揚げとひじきの煮...

デミグラハンバーグ弁当 煮物 車麩 手綱こんにゃく さつま揚げ ピーマンとなすの...

中身にレンコン きのこ さつま芋と秋の食材が満載に入ってます

さつま芋 ツナ缶 油は切ってほぐしてから入れます だけでも芋の甘みとツナの塩加減...

今日のお弁当メニュー ホタテの照り焼き クルクルピーマンのソーセージ だし巻き卵...