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Snapdishの料理写真:11月7日
11月 日
豚肉豆苗卵炒め じゃがいも照り焼き 黒酢納豆一味唐辛子 高リコピントマト らっき...
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Snapdishの料理写真:汁だく豚丼
汁だく豚丼
体の節々が痛いし 頭も痛い 風邪ですかね 熱もないし 動けるけど イマイチ調子が...
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Snapdishの料理写真:カラフルそーめん
カラフルそーめん
色のお素麺がかわいい そーめん チキンナゲット プチトマト きゅうりとあおさの酢...
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Snapdishの料理写真:肉の野菜巻き&大葉のチーズ巻き&さつまいもの煮物&トマトサラダ&ワカメの味噌汁
肉の野菜巻き 大葉のチーズ巻き さつまいもの煮物 トマト...
またまた巻きましたよ 30本 d いっただきま す
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Snapdishの料理写真:reiちゃんの  ちぎりこんにゃくのピリ辛炒め♪
reiちゃんの ちぎりこんにゃくのピリ辛炒め
今日は前から作ろうと思っていた れいちゃんのちぎりコンニャクのピリ辛炒めを作りま...
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Snapdishの料理写真:朝*2015.11.27
朝 2015 11 27
玄米ごはん 豚きんぴらごぼう 高野豆腐煮 さつまいもレーズン煮 蕪と柿の甘酢 な...
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Snapdishの料理写真:1月4日
月 日
豆腐おからチーズバーグ 栗きんとん 黒豆 ゴマ昆布 さつまいもの味噌汁
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:5月1日の夕飯
5月1日の夕飯
焼きホッケ トマト キュウリ ワカメの和物 茄子の煮浸し お味噌汁 さつまいもご...
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Snapdishの料理写真:✵晩ごはん✵
晩ごはん
麻婆茄子 さつまいもとベーコンとクリチのマスタードサラダ とうもろこし 大根とも...
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Snapdishの料理写真:亜麻仁豚・砂肝・なす・もやしのソテー🐖、アボカドポン酢🥑、味噌汁、さつまいもご飯🍠、ピンクグレープフルーツ
亜麻仁豚 砂肝 なす もやしのソテー アボカドポン酢 味...
アボカドにはポン酢が一番好み
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Snapdishの料理写真:1月21日
月21日
豆腐ベーコン生姜マヨ 高リコピントマト らっきょう さつまいもと人参とほうれん草...
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Snapdishの料理写真:夕ごはん🌆!
夕ごはん
生協味噌煮込みうどん   油揚げ 白菜 ねぎ 椎茸 卵 さつまいもと鶏天   鶏...
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Snapdishの料理写真:肉じゃがのご飯
肉じゃがのご飯
肉じゃが 里芋マッシュフライ 蒸しさつまいも 納豆 味噌汁
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