さんまカツ  もち麦ご飯  のレシピと料理アイデア

大麦楽しみ隊 もち麦

豚のしょうが焼き 味玉子 かぼちゃ煮物 ほうれん草と切干大根のおひたし ブロッコ...

焼き鮭 長芋とオクラの梅肉あえ ネギ塩豚 とろろめかぶ納豆 梅干し はちみつ も...

白菜の卵とじ ミネストローネ もち麦ご飯

レタス 白菜 トマト 水煮ツナのサラダ クノールカップスープ もち麦ご飯 梅干し...

もち麦入りご飯on塩麹漬け鮭焼き ミニトマト 肉じゃが スペインオムレツ お弁当...

やっと週末 カタツムリちゃんのチーズ明太蓮根をどーんともち麦ご飯に もちろん酢飯...

パクチー買ったら食べたくなるのです 今回は鶏もも肉を塩麹に漬けて一晩寝かせました...

イワシとニンニク醤油漬けをオリーブオイルで焼きました 味付けはハーブソルトです ...

簡易ミルフィーユチーズカツレツ ミネストローネ 茹でキャベツ ミニトマト 春雨サ...

ミルフィーユ豚カツ チーズ 大葉挟み アスパラベーコン ブロッコリー ミニトマト...

今日の夕飯 パパッとキヨシュンさんの豚丼 レシピの倍量で ご飯進む進む 長男ペロ...

油淋鶏 だし巻き玉子 根菜のきんぴら 練り物の煮物 ほうれん草の胡麻和え うまい...

男の一人飯では これが限界です