さんまカツ  もち麦  のレシピと料理アイデア

メニュー もち麦ごはん 鶏胸肉の香草焼き 豚肉ときのこのにら玉煮 鶏肉と干し椎茸...

メニュー もち麦ごはん 椎茸と菊芋のフライ オイスター焼きそば 生ラムジンギスカ...

おはようございます 今朝は朝からザンザン降り雨 その為 ランニングはお休みとなり...

今日の自分弁当 もち麦入りご飯 豚肉の柚子胡椒焼き ピーマンとコーンのおかか炒め...

娘が買ってきてくれた雑穀を使ってみました

黒ごま入りの山食 アルトスという陶器のパン型を使って焼いたゴマ入りの山食です 遠...

普段からもち麦を入れてご飯を炊いているのですが テレビでもち麦ダイエットをやって...

メニュー もち麦ご飯 鶏手羽元とさつまいものグリル焼き 金目鯛の西京焼き 豚肉と...

白身魚のフライ 卵フィリング じゃこピーマン ミニトマト 枝豆 もち麦米ごはん ...

ハム ソーセージ ベーコン サンドイッチ コーヒー フルーツ

カブが一つだけ残っていたのでポトフで食べたいなぁと 　シャウエッセンと白菜と人参...

今日のメインはナメタガレイの中華野菜あんかけ 　これは私の好物です 糸蒟蒻がなか...

茄子 トマト ズッキーニのチーズ焼き 美味しかったからリピ

もち麦レシピ もち麦スープ もち麦サラダ ワカメスープに 湯がいておいたもち麦を...