しめじわかめ のレシピと料理アイデア

鶏の甘酢照り焼き　タルタル添え 青梗菜としめじ入り麻婆春雨 豆腐入りひじき炒り煮...

エビ　たけのこ　わらび　丹波しめじ　にんじん　スナップエンドウ　錦糸卵　桜でんぶ...

レンコンと鶏ひき肉のそぼろ炒め にんじんとしめじのきんぴら しらすと大葉の冷奴 ...

旦那さんの朝ごパン弁当と私のお昼お弁当　　今日は のあるとき 旦那さんのは 　食...

でっかいきゅうりは ごま油で炒めてニンニク醤油と塩コショウと豆板醤で味付けしてい...

ヤマモリ生姜香るあさり釜めしの素にきのこをプラスした 海と山の釜めし 鶏胸肉の南...

雑穀ごはん ひき肉野菜炒め かぼちゃとしめじとわかめの味噌汁 切り干し大根 でし...

インゲンと人参の肉巻き しらす入り卵焼き スナップえんどうのカレー粉炒め 切り干...

キュウリとわかめの酢の物 ビタバレーサラダ トンカツ 玉ねぎフライ じゃがいもと...

お弁当 　焼き鮭 　豚肉野菜巻き 　ちくわの大葉チーズ巻き 　味付け卵 　小松菜...

あちむばっぶる

今日のお昼ご飯 ササミしめじ長ネギの温かひやむぎ415kcal 大根わかめサラダ...

煮込みハンバーグ 刺身こんにゃくと生ハムのサラダ しめじとわかめのお味噌汁

かつおのたたきが安かったので

今日の夕食は あんまり辛くない麻婆豆腐 冷凍ポテトとしめじのダシダマヨ炒め もや...