しらすとか  塩  のレシピと料理アイデア

大量の釜揚げしらすを買いましたー 小分けして冷凍保存します シンプルだけど お魚...

5 12 火 おはようございます 昨日の夕方本社の神戸から社長がやってきました ...

かのパパさんのまねっこです 朝から モリモリ食べられる丼っです 温かいご飯を丼に...

今日のランチはペペロンでした 具は何でも 分量は作る量によって適量で 私の作り方...

長女弁当 おにぎり3種 　梅干し 小松菜しらす 塩 野菜肉巻き 長芋のバター醤油...

かじきのごま竜田焼き ウインナーとピーマンの塩昆布炒め 切りこぶの煮物 玉子焼き...

ごま油で炒めて塩コショウとお醤油少々 ご飯に掛けてもお豆腐に乗せてもうまうま o...

12穀と小豆入り玄米ご飯 鶏の唐揚げ 白身のフライ タルタルソース レンチン 卵...

無限ピーマン しらす 塩昆布 ひじきの出汁巻き卵焼き レモンペッパーポーク ジャ...

今日はおむすびの日ということで 息子の塾弁もおむすびにしました 阪神淡路大震災か...

1回食 えのきキャベツ 白菜 しめじしいたけ 溶き卵 22g うどん乾麺 25g...

キュウリの浅漬け カボチャの煮物 トマトのサラダ イカの塩から ミョウガとオクラ...

　

ふわふわ卵 トマト しらす シンプル炒め 4分でできちゃうので あと1品にも 忙...