しらすとか  醤油  page  14  のレシピと料理アイデア

残り物も合わせて 今日のサイドメニュー 色々お豆 つるむらさき モロッコいんげん...

頑張りました

しらす いかをたっぷり乗せて 美味しい

菜花のおひたし かぶと椎茸のさっと煮 パプリカとしめじのマリネ しらす入り卵焼き...

おはようございます 今日のお弁当 ほうれん草入り卵焼き 鳥のから揚げ 三種のきの...

ぶりの照り焼き しらす炊き込みご飯 揚げ出し豆腐 もやしときのこ炒め 赤だし

しらすごはん 食パン ポトフ みかん 麦茶

おはようございます 今日も良いお天気 仕事なので布団は干せないな 焼肉 煮物 し...

美容室から戻って遅めのうちご飯 冷蔵庫にあった材料でササっと 献立 おろし冷ぶっ...

ごぼうの豚巻き ズッキーニとしめじの焼肉のタレ焼き 卵焼き 鶏胸肉とラディッシュ...

4月13日の昼ごはん お弁当の残りとほうれん草としらすのごはん

鮭のみそチーズ焼き ブロッコリーとしらすの粉チーズ炒め コーンと青のりの卵焼き ...

おつまみに ごはんのお供に ねぎ しらす 胡麻 胡麻油 小鉢 サイドディッシュ ...

黄身崩壊に どーん さがって 海苔でどーん 隠蔽しました 丼だけにね だけくらす...