しらすとか  醤油  page  24  のレシピと料理アイデア

生ではなくちょっとだけフライパンで火を通した卵かけ御飯に釜揚げしらすと海苔をのせ...

これまた夏の味がした 夕飯　白米 おかか茄子ししとう炒め 焼きチーチク オクラし...

今日は冷食も使って 手抜き弁当 昨日は後輩も疲れてて 2人で3時間半残業で帰りま...

おはようございます 山安の干物屋さんのアジフライ 美味しい 山安 アジフライ 尾...

しらす えび 急に食べたくなり有り合せで超久しぶりにバラ寿司を作りました

山陰の漁港付近に出張に行った夫 お土産は 釜揚げしらす と ぶり巻き寿司 畑で収...

しらす粥 サツマイモとブロッコリー 大根のペースト 野菜スープ

里帰りできなかった 春休み いかなご食べたかったなぁ と ぼやいたら 母が送って...

さんまの蒲焼 ゴーヤとしらすの麺つゆ和え にんじんしりしり きんぴらごぼう 糸こ...

クリスマスに備えてローストチキンの準備です 早めに練習して 本番に備えましょう ...

たまごやき あじの竜田揚げ ピーマンのきんぴら カリフラワーの甘味噌添え マカロ...

おはようございます 6月最初のお弁当作り 連日 もう梅雨明けしたかのような 夏本...

おにぎり ゴマしらす 鶏そぼろ 人参塩金平 ウインナー 玉子焼き みかん

ごぼう人参豚肉巻き ナポリタン 海苔ぐるぐる卵焼き ハム ミニトマト 竹輪枝豆 ...