しらすとか  醤油  page  6  のレシピと料理アイデア

甘だれメンチカツ お惣菜 三つ葉入り卵焼き かぼちゃの天ぷら 菜の花の胡麻ナッツ...

栃尾揚げ

サラダ サラダ菜 しらす

昨年作って家族に好評だった 七草入りおにぎり 今年も おにぎりがいい とリクエス...

トンカツ ヤンニョムチキン ピーマンとしらす炒め 卵焼き

豚こまとピーマンのつくね しらすと梅の卵焼き 人参のめんつゆおかか和え 赤ウィン...

朝食 ブロッコリーと玉子のオイスター炒め 厚揚げのチーズしらすふりかけ焼き キュ...

ニンジン しらすの白和え 和風あんかけ ブロッコリーとカブの合わせ カボチャ粥 ...

ひる にんじんのうどん 大根のすりながし きなこがけヨーグルト よる いもがゆ ...

さっちゃんのお餅ピザ 朝から質問攻めにしてやっと作れましたw さっちゃんと同じに...

さわらみりん干し しらす入り卵焼き アスパラソテー 切り干し大根煮 プチトマト

塩焼きそば しらす入り玉子焼き レタスとカニカマサラダ 豆腐とワカメの味噌汁 焼...

長ネギ ミョウガ ミニトマト きゅうり オクラ ささみ しらす 納豆 揚げ玉 温...

さっぱりランチ ニンニクきかせるといけます