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毎日 1日30品目を目標に様々な食品を取り入れています
材料: ご飯 釜揚げしらす 茹で卵 三つ葉 きゅうり 金時豆 じゃが...
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広島産の牡蠣が安く手に入ったので チャウダーにしました たんぱく質を補うために大...
材料: 水煮大豆 生牡蠣 水 じゃがいも にんじん チンゲン菜 小玉...
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おいしい世界ごはんパートナー マッシュポテトを作る時にミックスチーズとパルメザン...
材料: じゃがいも大きめ 牛乳 コンソメ ミックスチーズ パルメザン...
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この缶詰うまうま ちょい辛ツナに なぜか じゃがいも 人参とかの野菜入り が止ま...
材料: セロリ 唐辛子ツナ缶 マヨネーズ 唐辛子 仕上げに
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手羽先はストックを取るために入れたものですが ちゃんとホロホロになったので 頂き...
材料: 牛タンブロック 玉ねぎ にんじん ブーケガルニ 手羽先 チキ...
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サラート オリヴィエを作りました 材料をサイコロの様に小さいさく切って混ぜるだけ...
材料: 鶏肉 じゃがいも 玉ねぎ セロリ 胡瓜のピクルス ミックスベ...
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本当はウインナーとか入れたかった でもメルトロがリッチなのでじゃがいもとエリンギ...
材料: じゃがいも エリンギ 塩こしょう 醤油 メルトロ
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母親の体のためにビーフ100 にしました 味噌汁は写ってませんが付けています ハ...
材料: 牛挽き肉 玉ねぎ 塩 パン粉 卵 こしょう とろけるスライス...
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