つくね味噌  卵  のレシピと料理アイデア

今日は春らしく 菜の花と卵の海苔巻きを 作りました カラシ入りです 海苔巻き 菜...

お麩は炭水化物で何の栄養も無いと思っていたら 何の何のタンパク質のかたまりと知っ...

はんぺん 小松菜 卵の炒め物 はんぺん 小松菜 卵 塩 醤油 酒 砂糖 鶏ガラス...

たっぷり食べても ヘルシーな野菜いっぱい 栄養満点よるごはん ニラ入りイワシのつ...

豆腐入り鶏つくね 卵とウインナーのひまわり ブロッコリー ウインナー インゲン ...

卵焼き キャベツ トマト 豆腐つくね なす味噌チーズ

おはようございます 昨晩 が の部屋を指差して 明日アレ戻るの と 月曜日から宿...

味噌焼おにぎり美味しかったです

オクラ巻き味噌つくね 油揚げのボロニアソーセージ大葉巻き ゆで卵 人参煮物 ピー...

松茸風味のエリンギ炊き込みご飯 味噌カツ ほうれん草の白和え 桜海老入りフワフワ...

メンチカツ 唐揚げ 大根の甘酢漬け 挽き肉とミックスベジタブルの炒め物 オムレツ...

おはようございます つくねにたっぷりもやしを入れてみたら もやしから水分が出てき...

豚肉はコチュジャン 焼肉のタレ味 韓国海苔 焼肉 つくね 豆もやし 小松菜人参炒...

今週は連休あり は4日間でした 冷やし中華 味噌汁 小盛りごはん いわしフライ ...