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手料理
  • 2014/05/22
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(*^◯^*)今日のよるごはん〜

みんなの投稿 (1)
☆たっぷり食べても ヘルシーな野菜いっぱい
栄養満点よるごはん〜☆
○ニラ入りイワシのつくねバーグ &ゆで卵
おろしポン酢
○豚しゃぶサラダ (トマト 水菜 コーン)
○人参 しらすマリネ風(オリーブ油 レモン汁)
○チリ マヨ ポテト
○わかめ 油揚げ 玉ねぎ えのきお味噌汁
○フルーツ #低カロリー・ヘルシー #初夏に食べたい!お魚お料理ネタ