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にんにく味噌と枝豆の
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鶏むね肉のチリソース
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肉野菜炒め
夕食タイム 今日の夕食は 肉野菜炒め 豚肉 キャベツ 人参 もやし 味噌 しょう...
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Snapdishの料理写真:息子弁当🍱
息子弁当
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今日の夕食 鶏むね肉と野菜のピリ辛味噌マヨ炒め 鶏むね肉 ミックス野菜 塩コショ...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:残り物弁当🍱🚲💨
残り物弁当
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Snapdishの料理写真:16.05.18の晩ごはん❤
16 05 18の晩ごはん
メニュー スライス大根と豚肉のにんにく醤油炒め 厚焼き玉子 こんにゃくきんぴら ...
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ヘルシー鶏むね肉のにんにく味噌炒め
むね肉はカットの仕方によってパサパサ感がない お野菜たっぷりおうちご飯 簡単料理...
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野菜の肉味噌丼
2017 08 09 晩ごはん お肉屋さんで今日は何作るの って聞かれたからひき...
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肉味噌レタス包み
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