ぶっかけ冷や麦 のレシピと料理アイデア

　

暑すぎて お昼休み外出たくない そんなこんなんで 明日は ぶっかけ麺 またまた ...

暑い日はつるつる さっぱりに飽きたら スタミナトッピングもあり

今日はひとりご飯 手抜きヘルシーがテーマ 茗荷 メカブ 納豆 大葉 美味しい

オクラのお星さま型は 子供にも人気

今日は夕方からずーっと雨が降っていて蒸し暑い 最後の冷や麦かな

ぶっかけ冷や麦で

納豆 あおさ ちりめんじゃこをのっけてガッツリ 大麦フレークでアクセント

濃いめに出汁をとって冷え冷えのぶっかけ冷や麦 具は ディルをいただいたので カニ...

冷麺風スープdeぶっかけ冷や麦 　鶏むねのしっとりソテー 　茹で玉子 　キクラゲ...

先日の 大好きこれうまにんにく枝豆 ここ数日 切らさず つくりおきしてまして ひ...

お昼ご飯 そうめん