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カズ
　
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堺 真希
　
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あちゅん
　
卵とほうれん草のオムレツ とニラ玉味噌汁 卵卵
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豚肉の生姜焼きと水菜 えのきとほうれん草の和え物 味噌汁 ご飯
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肉詰めピーマン ほうれん草のおひたし もやしナムル カニカマ卵焼き お味噌汁
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ゆーみん
　
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