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Snapdishの料理写真:2011.餡掛けチャーハン、ほうれん草のお浸し、野菜スープ
2011 餡掛けチャーハン ほうれん草のお浸し 野菜スー...
過去の写真アップしていきます
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Snapdishの料理写真:春の♡ホームパーティ♡
春の ホームパーティ
シンガポールチキンライス かぼちゃのスープ ほうれん草とツナとトマトのサラダ シ...
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Snapdishの料理写真:地元パン屋さんの懐かしいコッペパンと無塩せきハムとパプリカのソテーと自家製サニーレタスと自家製人参葉のサラダと自家製人参のラペと小松菜と人参葉と自家製豆乳ヨーグルトと自家製花梨酵素シロップのスムージーとほうれん草と深谷ねぎのベジブロス卵スープ
地元パン屋さんの懐かしいコッペパンと無塩せきハムとパプリ...
昨日は一日外食でしかも時間がなさ過ぎて夜はコンビニで済ましたので今日は体が欲しが...
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Snapdishの料理写真:角煮🐷
角煮
栄養を意識したメニュー ほうれん草 キャベツ トマト ベーコンをローリエで煮込ん...
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Snapdishの料理写真:モロヘイヤのスープ
モロヘイヤのスープ
あまねこさんの所で見たモロヘイヤのスープです モロヘイヤをスープに入れた事がなか...
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Snapdishの料理写真:今日の給食(1/17)
今日の給食 1 17
小学校の給食です 今日の献立は ツナそぼろごはん めった汁 さつまいも 大根 長...
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Snapdishの料理写真:1月23日 寒さ予想の日の お弁当🍱
1月23日 寒さ予想の日の お弁当
今日明日は 寒くなり 雪が降るかも 職場が そんなに暖かくない娘のは 温かい お...
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Snapdishの料理写真:照り焼きつくねとキャベツ炒め。半熟目玉焼き。炒めなます。ほうれん草のおひたし。高野豆腐のお味噌汁。
照り焼きつくねとキャベツ炒め 半熟目玉焼き 炒めなます ...
朝からつくねを作って時間がギリギリ もうちょっと早起きすればよかった 無理やり詰...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草 チーズクリームパスタ
ほうれん草 チーズクリームパスタ
本当はあっさりクリーミーパスタにする予定が 物足りなくて チーズクリームにしてし...
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Snapdishの料理写真:健康食
健康食
はじめての投稿 ほうれん草と春菊のナムル 菊の酢漬け 柿とカブのオリーブオイル漬...
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Snapdishの料理写真:チャプチェとナムル
チャプチェとナムル
チャプチェ ほうれん草と豆もやしのナムル キムチ ワカメスープ エビスビール コ...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:息子弁当🍱
息子弁当
親子丼 味玉 つくおき ひじき煮 冷凍 ほうれん草ごま和え つくおき ミニトマト...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプルー
雑穀ご飯 ほうれん草とお麩のお味噌汁 肉焼売 ゴーヤチャンプルー 湯葉のお刺身 ...
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