ほたるいか    るいの  のレシピと料理アイデア

富山で買った白えび 高山で買った富山産ほたるいか 富山で買った昆布入りガリ 美味...

昨日の晩ごはん 鶏の唐揚げ ミネストローネ ほたるいかの酢味噌和え ポテトサラダ...

サラダ ほたるいかの酢の物 菜の花の辛子和え

遅くなったホワイトデー とか言って が 厚岸の海の幸 を送ってくれました牡蠣ぃ ...

蛍イカ しょう油炒め スナップえんどう

見た目が綺麗だったので 真似て作りました 最高のお酒のつまみになりました

今日の夜ご飯 ご飯 牛焼肉 ほたるいかとわかめの酢味噌和え ホワイトアスパラガス...

今朝は残ったほたるいかをペペロンチーノに 母の手作りニンニクと鷹の爪で美味しくで...

魚力さんの新鮮な釜揚げシラスとホタルイカを義母が買ってくれました 嬉しいー 主人...

月 日 火曜日 の夕飯です 大豆ミートdeヘルシー料理 メインは 肉みそキャベツ...

富山湾内のホタルイカを使って味噌で和えてみました おつまみ　 ホタルイカ　 ほた...

スパゲティ アヒージョ ほたるいか エビ トマト ズッキーニ マッシュルーム バ...

冷やしたぬき蕎麦 おつまみプレート 　ほたるいかの天ぷら 　イカ下足ガーリック焼...

さっと炙るとホタルイカの旨味が口いっぱいに広がり それを本格米焼酎で流し込む 至...