甘酢に漬けた玉ねぎで 簡単にマリネ トマトは彩りとちょっとだけ栄養としてプラス ...
材料: ほたるいか ボイル 玉ねぎ ミニトマト レモン 輪切り カン...
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オリーブの日 3月15日 簡単料理 ペンネ オイルソース ほたるいか ホタルイカ...
材料: ペンネ ほたるいか ボイル ブロッコリー アンチョビ にんに...
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にんにく 唐辛子 のアーリオオーリオペペロンチーノにお醤油も少し足してみました ...
材料: 新じゃが プチベール ホタルイカ 加熱済み にんにく 粗みじ...
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菜の花もほたるいかもたっぷり入れて旬を満喫するスパゲティに カリカリに炒めたパン...
材料: スパゲティ 菜の花 ほたるいか ボイル にんにく 鷹の爪 オ...
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春が旬のホタルイカ ほんだしとお塩で混ぜたごはんに白ごま ほたるいかにに鰹出汁味...
材料: ごはん ほんだし アジシオ 白ごま 焼き海苔 3cm幅 ほた...
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冷凍しておいた生ホタルイカとイカスミでカレー いつもはカレーパウダーで作るけど ...
材料: 水 いかすみペースト ほたるいか 豚肉切り落とし 辛口のカレ...
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おつまみ風のちょこっとお蕎麦にしたかったので 1玉で二人分で作りました お食事と...
材料: そば ほたるいか ボイル 菜の花 A 長いも A ヤマサ鮮度...
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簡単料理 おつまみ 魚料理 ほたるいか ホタルイカ にんにく オリーブオイル オ...
材料: ほたるいか ボイル にんにく オイスターソース 醤油 オリー...
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梅酢を使った爽やかなほたるいかのおつまみ どこかで食べたとか見たとかではなく私の...
材料: ボイルほたるいか 2 の塩水 サラダ野菜 赤大根 青大根 ラ...
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ボイルのホタルイカと 野菜はレンチンしておいて 簡単なソテー にんにくはほどほと...
材料: ホタルイカ 菜の花 スナップえんどう 塩 オリーブ油 にんに...
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ほたるいかが出回ると春を感じますね ちょっと旬は早いですが金時草も売っていたので...
材料: ほたるいか 酢味噌 金時草 塩たんかん 醤油
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