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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:さばみりん　だし巻き卵
美羽
さばみりん　だし巻き卵
　
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Snapdishの料理写真:和定食な朝ごはん♫日本人で良かった〜〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*鯖みりん干しをメインに、茗荷の出し巻き卵とゆかり風味の納豆を添えて
こなちゅん
和定食な朝ごはん 日本人で良かった 鯖みりん干しをメイン...
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食　鯖みりん干し、ちくわとごぼうの炒め物、玄米、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、だし巻き卵、ところてん
pinknari🐰🌈
今日の夕食　鯖みりん干し ちくわとごぼうの炒め物 玄米 ...
　
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Snapdishの料理写真:土曜日の朝ご飯🍚 ●土鍋炊きたてご飯 ●鯖のみりん干し ●だし巻き卵 ●納豆 ●葱と揚げのお味噌汁 ●お漬物
yoko
土曜日の朝ご飯 土鍋炊きたてご飯 鯖のみりん干し だし巻...
　
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Snapdishの料理写真:鯖みりん🐟　筑前煮　春菊のだし巻き卵　かぼちゃのお味噌汁　お漬物
JURiNGO♥︎︎
鯖みりん 　筑前煮　春菊のだし巻き卵　かぼちゃのお味噌汁...
　
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Snapdishの料理写真:鯖みりん　サラスパ　大根と豆腐の味噌汁　だし巻き卵
のりこ
鯖みりん　サラスパ　大根と豆腐の味噌汁　だし巻き卵
　
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Snapdishの料理写真:
☆ぉけぃ☆
　
お弁当 高校生男子 おかず ナスとピーマンの味噌煮 ネギ入だし巻き卵 トマト 塩...
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Snapdishの料理写真:
☆ぉけぃ☆
　
お弁当 高校生男子 部活 おかず ポテトサラダ キュウリ トマト カニカマ入だし...
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Snapdishの料理写真:
野田
　
カニカマ入出し巻き卵 鯖のみりん醤油漬け 小松菜と揚げのお浸し 野菜の鶏出汁生姜...
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