もち麦  マヨたまピーマン  のレシピと料理アイデア

娘が以前ローラさんが作ってupしてたワンプレートを真似して作ったそうです 雑穀米...

メンチカツ カゴメソース付き 出汁巻き玉子 アスパラとウインナーのケチャップ炒め...

カリカリ豚肉とナス豆苗の炒め物 モロヘイヤのお浸し きのこのナムル 舞茸 しめじ...

ハンバーグ アスパラのハーブソルトソテー グラタン 玉子焼き 赤ウインナー ちく...

自家製ミートパスタとハンバーグ いんげんのソテー 玉子焼き ウインナー ちくわき...

メニュー もち麦ごはん うなぎほうれん草 焼き鳥 豚肉ときのこのチーズ焼き ポテ...

お弁当 もち麦入り芋ごはん の酢豚風 高野豆腐の含め煮 赤大根の甘酢 おでん 夫...

手羽中の甘辛煮は 子供の頃の大好物 フライパンにオイルとスライスしたにんにくを入...

豚肉野菜炒め プチトマト 卵焼き ちくわチーズ大葉巻き ブロッコリー かぼちゃ煮...

お米 合に対してもち麦 袋 鯖の水煮缶ほぐして入れた冷汁 この 週間は違うプロジ...

玉ねぎの甘みと トロトロチーズが パスタに絡んであつあつあったまる ワンポットで...

豚コマとトマトのハーブ塩ソテー 大根煮 ひじきとクリチーの卵焼き アレッタの人参...

もち麦入りご飯onのりたまふりかけ 鶏もも肉の照り焼き お中元頂き物焼売 小松菜...

立派ないとより 　半分で十分の大きさ 　肉厚なので 煮詰めた煮汁を付けながら食べ...