今日の夕食　いとよりの煮付け　枝豆　ささみのフルボッコと中華クラゲと大根の和え物　オクラのお浸し　ポテトサラダ　アボカドとトマトと生モッツァレラのジェノベーゼソース和え　もずく酢　もち麦入り胚芽米　フルーツ

立派ないとより。　半分で十分の大きさ。　肉厚なので、煮詰めた煮汁を付けながら食べました。　

ポテトサラダは、アパッペマヤジフの生黒胡椒入りのスパイシーな大人味。　マヨネーズを控えめにしたい時にこの味付けにします。

トマトとアボカドと生モッツァレラのジェノベーゼソース和えのソースは自家製。　大きくなりすぎるので、切っても切っても新しく伸びてきます。　食べきれないよー😆

フルーツは豊水(梨)とシャインマスカットでした。

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