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豆腐ともやしのチャンプルーと水餃子のスープ
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もやしとお豆腐のスープ
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12 31朝 白菜スープ 白菜もやし卵とじ 納豆ご飯
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チゲスープ もやしと豚肉の梅 蒸し
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11 4朝 脂肪燃焼スープ もやし舞茸炒め
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10 29夜 脂肪燃焼スープ もやし舞茸ノンオイルドレッシング
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10 23夜 豆腐キムチ鰹節 豚肉角煮 もやしスープ ゲンコツコロッケ
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オムライス えのきもやしの白だし生姜スープ コールスローの残りでマカロニサラダ
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