わっぱ弁当  塩  のレシピと料理アイデア

今日のお弁当メニュー 16穀米 鶏肉の生姜焼き きのこのチーズ焼き 豆乳入り卯の...

炒ってすりおろした胡麻 みじん切り長ねぎ こんぶ茶 水 サラダ油を混ぜるだけのい...

塩サバ焼き 味つけたまご やみつきブロッコリー ほうれん草ともやしのおひたし き...

ぶり西京焼き 塩肉じゃが お茄子と青菜いため 味噌漬けたまご ゆず胡椒ふりかけぱ...

ササミのシソ塩昆布天 和風スクランブルエッグ やみつきブロッコリー キノコともや...

身体に優しいお弁当 始めました わっぱ弁当 鵜の木 塩麹漬け うの花炒り煮 大根...

ささみで2種類の鶏天 今日は 時間切れ無しでいけまた 鍋に放置 フライパンに放置...

メニュー 16穀米 鱈の昆布醤油漬け焼き 富良野ポークと筍のオイスターソース炒め...

2019 2 6 塩麹唐揚げ ひじきとれんこん煮 きんぴらごぼう ミニトマト

塩鮭じゃ無いけど 生鮭を焼きました 味付けは 蒼の極み塩をパラパラ 厚揚げ焼いて...

本日も寝ぼけまなこでチキンカツを揚げ始めた私 揚げたてのチキンカツが落ちそうにな...

がおりんさ ん 牛丼弁当にしましたよ 牛肉あんまり見えて無いけど 詰め込んだら見...

豚の梅生姜焼き 塩昆布いりたまごやき エリンギバターコーン ナスの煮浸し もやし...

ブリの照り焼き アスパラの豚巻き 味つけたまご 小松菜おひたし生姜風味 ナスの焼...