イカ    醤油  のレシピと料理アイデア

焼き鮭 焼きイカ サラダ イカとナスの炒め物 紫蘇の醤油ごま油漬け コチ雑炊 で...

マグロの角煮 蒸し鶏のパルミジャーノ和え イカのホイル焼き 野菜スティック そし...

イカとセロリを炒めました 味付けは レモン塩 と砂糖をほんのちょっと 醤油も風味...

がんもの煮物したら メインに困った

玄米ごま塩かけ 里芋の煮っころがし イカの柔らか煮 ブロッコリーの塩昆布和え か...

塩コショウと片栗粉付けて揚げたイカです 皮が破れていて 揚げた途端に衣が見事に剥...

先にテストが終わった娘は想像通り浮かれて帰ってきた 　 睡眠時間めちゃ少ないはず...

土曜日 アオリイカを釣りに行きました イカはニンニク醤油炒めです

ある日のお弁当 秋刀魚の蒲焼き ツナじゃが 卵焼き 鶏肉のはちみつ醤油焼き イカ...

イカのポッポ焼き 醤油麹と生姜漬け 師匠のサラダ 貰ってきた おからの炒り煮 お...

納豆パック つ分 キュウリ イカゲソ オクラと和え だし醤油でいっっただきまーー...

ジャガイモとツナのシャキシャキサラダ 牛切り落としDEラップステーキ クックパッ...

お弁当 たけのことアサリの炊き込みご飯 鶏と椎茸の煮物 カンパチの漬け焼き ホタ...

今日はダブルスクーリングの日 週に二回は美容専門学校に 通ってます この日だけは...