エビと    卵    のサラダ  のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 ふかひれスープ ふわふわ卵のエビのチリソース炒め 焼き餃子 中華くらげ...

三色エビ団子 揚げるだけ 卵焼き ミートボール ズッキーニおかか炒め 卵ポテトサ...

今日からsora夫もお弁当再開 娘と2人分 sora夫は保冷剤付き 焼き鮭 エビ...

ケーキより肉希望 手巻き寿司なのに白ご飯も希望 鯛 サーモン ホッキ貝サラダ 甘...

夏バテって何 と言うくらい 食欲の落ちない です 今日は牛肉とピーマン 玉ねぎ ...

白身魚のレモンソースソテー 小松菜と卵の炒め物 エビの塩茹で ポテトサラダ ブロ...

チーズinハンバーグ ハッセルバックポテト エビとささみと春雨とレタスの生春巻き...

ラザニアは春巻きの皮で代用 ラザニア 野菜料理

　

午前の座学終了後 お昼ごはん デトックスランチ 新鮮お野菜を使って 外のキッチン...

ごぼうサラダ 小松菜しめじ干しエビ炒め ゆで卵 ウインナー プチトマト

菜の花のオイルごはん ミモザ 本日の 娘弁 とりつくね かぼちゃとえのきのサラダ...

ちなみ 今日はシンプル卵チャーハン エビチリ 豚肉の甘辛炒め 添え物サラダ

アボカドとエビのグラタン じゃが きゅうり 卵のツナサラダ 魚のムニエル 味噌汁...