関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:🍀今日のお昼ごはん🍀
今日のお昼ごはん
サンドイッチ 野菜サラダ ホットサラダ スープ コーヒー おうちごはん おうちカ...
  • 177
  • 44
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:一汁三菜のランチ/鶏むね肉の揚げ浸し

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
✔鶏むね肉唐揚げと茄子・エリンギの揚げ浸し
✔小松菜のおひたし
✔ゆで卵野菜サラダ
✔揚げ・玉ねぎ・わかめのみそ汁
✔キムチ・たくあん 
……………………………
エネルギー∶659kcal
たんぱく質∶32g
脂質   ∶28g
炭水化物 ∶79g
野菜摂取量∶297g
……………………………
一汁三菜のランチ 鶏むね肉の揚げ浸し 鶏むね肉唐揚げと茄...
ランチ 一汁三菜 鶏むね肉 栄養
  • 525
  • 63
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:本日のランチ🌞🌈
本日のランチ
春菊としめじのピリ辛和風パスタ ビアハムサラダ 今日のランチはレンチンで簡単パス...
  • 74
  • 29
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:シラスと明太子のチラシご飯!
シラスと明太子のチラシご飯
椎茸と人参を甘辛く煮たもの 錦糸卵 海苔 シラス 明太子 をご飯に乗せてまとめて...
  • 1,092
  • 101
  • 4
  • 5
  • 保存
Snapdishの料理写真:🍲ホクホクじゃが鍋🍲
ホクホクじゃが鍋
本日の職場DE鍋ランチ じゃがいも もやし 人参 えのきと昆布だしの100 植物...
  • 178
  • 27
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ちらし寿司
ちらし寿司
お昼ごはん 昼食 ランチ おうちごはん ちらし寿司 ちらし寿司 ひじきの煮物 ス...
  • 193
  • 14
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:豚バラサラダ
豚バラサラダ
お昼ごはん サニーレタスをお皿に敷いて 甘辛く煮た豚バラをのせました 本当は丼に...
  • 315
  • 21
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:中学生息子のお弁当🍱 チキンカツと鮭炒飯弁当🍱
中学生息子のお弁当 チキンカツと鮭炒飯弁当
息子弁当 中学生弁当 中学生男子弁当 お弁当 お昼ご飯 新学期弁当 新学年弁当 ...
  • 208
  • 16
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:masaさんの料理 ベーコンと小松菜のオイルスパゲティ
masaさんの料理 ベーコンと小松菜のオイルスパゲティ
ランチ パスタ 小松菜パスタ 小松菜 ベーコン クレソン サラダチキン クレソン...
レシピをチェック
  • 829
  • 84
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:プチコッペサンド🥖
プチコッペサンド
今日のランチ 小さなコッペパンのサンドイッチです 大きいといろんな種類が食べられ...
レシピをチェック
  • 1,422
  • 159
  • 7
  • 23
  • 保存
Snapdishの料理写真:朝からうんまっ♡キッシュトーストが簡単なのに美味しすぎる! - LOCARI(ロカリ)
#キッシュトースト
朝からうんまっ キッシュトーストが簡単なのに美味しすぎる...
簡単で美味しいキッシュトースト ランチに作りました 菜の花 ミックスビーンズも使...
レシピをチェック
  • 3,934
  • 235
  • 11
  • 53
  • 保存
Snapdishの料理写真:昼からワイン🍷 お供は生ハムとソーセージのサラダ🥩🥗  オリーブオイルをかけて❗️
昼からワイン  お供は生ハムとソーセージのサラダ   オ...
サラダ ワイン
  • 1,846
  • 202
  • 7
  • 40
  • 保存
Snapdishの料理写真:お家でピザランチ〜🎵さくちんと❤︎
お家でピザランチ さくちんと
今日はさくちんとお家でピザランチをしました さくちんの長男くんリクエストのピザ ...
  • 650
  • 103
  • 5
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:スフレオムレツとジャーサラダ🥗
アップルジュースでランチ
スフレオムレツとジャーサラダ アップルジュースでランチ
いしくん やっとオムレツ作りました ふわふわで美味しい
  • 457
  • 59
  • 3
  • 4
  • 保存