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Snapdishの料理写真:2／17昼食 #昼ごはん •トマトおでん •浅漬け •玄米ごはん ‥三回目のおでんは変わりだね追加。トマト缶と餅チーズ巾着、くし切り玉ねぎ、ウインナー、ブロッコリー。オリーブオイルとハーブソルトを好みでかけて^ ^‥
おさんどん
2 17昼食 昼ごはん トマトおでん 浅漬け 玄米ごはん...
　
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Snapdishの料理写真:美味しいEVオリーブオイルと、海の精ハーブソルトのシンプルネギ玄米チャーハン
彩
美味しいEVオリーブオイルと 海の精ハーブソルトのシンプ...
　
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Snapdishの料理写真:玄米ごはん キャベツと玉ねぎのお味噌汁 きのこの和風ハンバーグ にんじんシリシリ ケンちゃん豆腐の塩オリーブオイルがけ 風邪で体調不良なので、お味噌汁以外はすべて作り置きで。
emiri
玄米ごはん キャベツと玉ねぎのお味噌汁 きのこの和風ハン...
　
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Snapdishの料理写真:モニターに当選しました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日は、蒸したジャガイモ🥔をオリーブオイルと塩で スープに発芽玄米を入れて雑炊風に
Satomi Ichikawa
モニターに当選しました 今日は 蒸したジャガイモ をオリ...
　
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Snapdishの料理写真:『iknow』ってゆー英語学習サイトがいい感じ。しつこいくらいのリピートがおかしくてなんか続けられちゃう(^^) まんまと一年コースぽちっと行きました。満を持して本気で英語！焼鮭、ツナと玉ねぎとわかめのオリーブオイル和え、ブロッコリーのアンチョビマリネ、ピーマンの梅肉ナムル、じゃこ、玄米ご飯。
番長
iknow ってゆー英語学習サイトがいい感じ しつこいく...
　
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Snapdishの料理写真:金曜日ー！歓喜。ぎゃんばる。塩麹豚と野菜のオリーブオイル蒸し、豆腐の梅おかか大葉和え、ラタトゥイユ、ゴーヤとピーマンのナムル、たらこ、玄米ご飯。
番長
金曜日ー 歓喜 ぎゃんばる 塩麹豚と野菜のオリーブオイル...
　
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Snapdishの料理写真:今日も寒いらしい。体調は徐々に回復。磐梯熱海温泉で滑って転んで頭打ったせいの軽い脳震盪状態も継続。時々ふらっと来るから車や電車に注意！気合で乗り切る今週2日め。鰯の丸干し、鶏肉と玉ねぎのカレーソテー、卵と揚げの煮物、キャベツとオリーブのオイル蒸し、梅干し、玄米ご飯。
番長
今日も寒いらしい 体調は徐々に回復 磐梯熱海温泉で滑って...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜覗いた麻布十番祭り。今年はいわゆる露天商の出店はなく地元のお店が出す屋台ばかりで例年より規模は小さいけどいい感じだった！モンスーンカフェの出店で念願のモヒート買えて大満足(^^) ガーリックマヨシュリンプ、ゆで鶏と豆苗の生姜醤油和え、くきわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、梅しそ入り卵焼き、うにめしふりかけ、玄米ご
番長
昨夜覗いた麻布十番祭り 今年はいわゆる露天商の出店はなく...
　
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Snapdishの料理写真:今日は福岡日帰り出張。なのでこんな時間。鰤の西京焼き、挽き肉と野菜の卵炒め、カニ缶とアボカドのポン酢和え、小松菜とにらのオリーブオイル和え、野沢菜ちりめん、玄米ご飯。今日は寒いらしいよー！
番長
今日は福岡日帰り出張 なのでこんな時間 鰤の西京焼き 挽...
　
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Snapdishの料理写真:ミシェル・ウィリアムズのマリリンに感動、本物が観たくなってDVD借りたらソファで寝落ち。ノド痛い。ヤバい(>_<) 焼鮭、ツナと大根のオリーブオイル和え、なめことおくらの酢味噌がけ、しじみと豆腐のお味噌汁、玄米ご飯。
番長
ミシェル ウィリアムズのマリリンに感動 本物が観たくなっ...
　
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Snapdishの料理写真:やっぱ夜飲まない方が朝快適だな。休肝日増やしてみるか…。そんなことできるのか…。いわし丸干し、ちんげんなばなとたくあんのオリーブオイル和え、高野豆腐、コンビーフキャベツ、モロヘイヤふりかけ、玄米ご飯。ちんげんなばなは昨日スーパーで見つけた野菜。菜の花は高いのに青梗菜が混ざると途端に安くなるらしい。味は菜の花寄り(^ ^
番長
やっぱ夜飲まない方が朝快適だな 休肝日増やしてみるか そ...
　
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Snapdishの料理写真:7月4日の晩ごはん。 ・玄米25%入りのご飯 ・甘塩鮭とチーズとキノコのホイル焼き ・厚揚げとほうれん草のなめ茸和え ・ナスのオリーブオイルマリネ ・もやしのお味噌汁
マカロニ公爵
7月4日の晩ごはん 玄米25 入りのご飯 甘塩鮭とチーズ...
　
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Snapdishの料理写真:今日のシホ食堂 ・おからと玄米のまるでお肉？！を使ったごぼうとナスの炒め煮をご飯に乗っけた丼 ・温奴の焼き塩とオリーブオイルかけたやつ ・ひじきマリネをサニーレタスに乗せて ・あかねちゃんのピクルス
shihop
今日のシホ食堂 おからと玄米のまるでお肉 を使ったごぼう...
　
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Snapdishの料理写真:9月！まだちょっと暑いな(>_<) シルバーウィークはロンドン、モスクワ、サンクトペテルブルクに決まり。二週間で三週間分働く！ 鶏となすとピーマンのカレー炒め、三つ葉入り卵焼き、ツナとわかめと玉ねぎのオリーブオイル和え、ゴーヤのおかかかぼす醤油和え、梅納豆ふりかけ、玄米ご飯。
番長
9月 まだちょっと暑いな シルバーウィークはロンドン モ...
　
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