7月4日の晩ごはん。 ・玄米25%入りのご飯 ・甘塩鮭とチーズとキノコのホイル焼き ・厚揚げとほうれん草のなめ茸和え ・ナスのオリーブオイルマリネ ・もやしのお味噌汁