オリーブオイル  香草仕立て  のレシピと料理アイデア

鯖を残り物でアレンジ 有るもの活用して栄養価も 美味しいので適当ですがレシピ載せ...

秋刀魚もこんな感じにすると他所行きに出来上がります オーブンにお任せなので 殆ど...