カツオのたたき      玉ねぎ  page  6  のレシピと料理アイデア

簡単ヘルシーで 食欲のなくなる暑い時期にもってこいです

カツオのたたき めかぶと納豆 ヨーグルト おから

かつおのたたき なすとししとうの揚げびたし トマト冷やっこ うちのえだまめ

あさイチで先日やっていた ニラソース を活用してみました とってもかつおのたたき...

ニンニクの芽も春キャベツもミニトマトも 貰い物です 今日は肌寒かったので久しぶり...

豆腐の味噌漬け 生麩の刺身 味噌汁

筑前煮 茶碗蒸し

おでん カツオのたたき カリフラワーのマヨチーズ焼き 味噌汁 鯨のスジのボイル ...

カレーライス カツオのタタキ トマトとレタスとチーズのサラダ 晩白柚も少し入れた

残ったカツオのたたきをリメイク プチトマトとシシトウも一緒に

こんばんは わさび菜の収穫ラッシュやから カツオのたたきと食べたらむっちゃ爽やか...

頂き物の鰹2尾 捌いてタタキにしました つけダレは手作りのにら醤油で

かつおのたたき トマトだれ ごまたっぷり 大葉 しょうが 絶品だれ ポン酢 かつ...

肉じゃが　 カツオのたたき