カマス のレシピと料理アイデア

もぐもぐありがとうございます

月 日にSDデビューして皆さんのお料理に刺激を受けっ放しの日々です 暖かいコメン...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 こぶにゃんとしらすonシリカ米と大麦ご飯...

カマス 炙り のっけ盛り

カマスの塩焼き 徳島県産　塩加減 焼き具合良し キュウリのぬか漬け 納豆 白米 ...

おはようございます 今朝もいい天気の朝です 朝ごはんは 和食 壱岐の西村さんの所...

晩ご飯 揚げ物 揚げシュウマイ 白米120 野菜いっぱい 揚げただけ

朝食 自炊 家飯 十六穀ごはん カマスの開き 玉子焼き 筍の煮物 野菜とキノコの...

釣魚料理ぃ

　

3枚におろしたカマスを醤油 酒 生姜のすりおろしの調味液につけて冷蔵庫で寝かし味...

ダンナ実家の買い物でカマス6尾で150円を2パック購入 義母のリクエストでカマス...

朝食 家飯 自炊 十六穀ごはん カマスの干物 納豆 里芋とエリンギのみそ汁 カブ...

ポークソテー アスパラ炒め 豆苗と鶏肉炒め カニカマ スナップエンドウ 出し巻き...