関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:本日のお弁当
本日のお弁当
お友達からいただいた さくらごはん と みんなオソロの有次のウサギの型抜きを使っ...
  • 488
  • 37
  • 2
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:エビ&ホタテのチリソース弁当♪
エビ ホタテのチリソース弁当
エビ ホタテのチリソース ウインナー 青のり入り玉子焼き ひじきの煮物 ホウレン...
  • 53
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ナポリタン&オムレツ&カラフルスープ
ナポリタン オムレツ カラフルスープ
今日の夜ごはん ナポリタン オムレツデミソースかけ キャベツのカラフルスープ 時...
  • 446
  • 33
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 67
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:娘と両親のお弁当
娘と両親のお弁当
ごろごろベーコン入りトマトソース煮込みハンバーグ カラフルパスタ ズッキーニのナ...
  • 209
  • 38
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:ズッキーニの肉詰めのお弁当
ズッキーニの肉詰めのお弁当
筍の木の芽和え ズッキーニの肉詰め 野菜パスタ添え 人参 ズッキーニ 卵焼き 鮭...
  • 410
  • 69
  • 1
  • 9
  • 保存
Snapdishの料理写真:カラフルパスタ🍝
カラフルパスタ
ブロッコリーパスタを茹で カラフルピーマンとシャウエッセンミートローフを炒めたも...
  • 192
  • 10
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ローストチキン照り焼きソースwithカラフル野菜☆
ローストチキン照り焼きソースwithカラフル野菜
みんな大好き照り焼きソース 塩コショウのシンプルさも好きだけど 喜ばれるのはこっ...
  • 294
  • 17
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:アボカドとハムのチーズトーストブレックファースト!
アボカドとハムのチーズトーストブレックファースト
アボカドとハムのチーズトーストとカラフルトマトのサラダ フルーツは手作りチョコソ...
  • 575
  • 15
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:JK弁当☆簡単!豚コロチーズボールのレシピあり☆
JK弁当 簡単 豚コロチーズボールのレシピあり
おはようございます 今日のJK弁当は 卵握り寿司 豚コロチーズボール しめじとカ...
  • 135
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:メカジキとカラフルピーマンのチリソース煮🐟
メカジキとカラフルピーマンのチリソース煮
黄色 赤 オレンジのビタミンカラーのピーマンとメカジキをチリソースと甘こうじ 水...
  • 1,559
  • 161
  • 1
  • 13
  • 保存
Snapdishの料理写真:カルフルピーマンの肉詰め(椎茸と蓮根バーグ)
カルフルピーマンの肉詰め 椎茸と蓮根バーグ
椎茸と蓮根入りのハンバーグ種をカラフルピーマンに詰めて焼きました ソースはフライ...
  • 241
  • 25
  • 8
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:ローストポーク♪カラフル人参🥕添え
ローストポーク カラフル人参 添え
ソースは グレイビーソース 蒸したカラフル人参 を添えて
  • 23
  • 24
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:コロッケ弁当
コロッケ弁当
おはようございます 今日は蓋閉まらない弁当シリーズ 手作りコロッケ弁当で ash...
  • 319
  • 35
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:ふわふわオムライス デミグラスソースとカラフル野菜を添えて
Ray
ふわふわオムライス デミグラスソースとカラフル野菜を添え...
卵をトルネードにしたかったけど失敗 オムライス
  • 368
  • 51
  • 1
  • 1
  • 保存