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Snapdishの料理写真:今晩は、カレーコロッケ 秋茄子 万願寺 糸唐辛子、赤軸ほうれん草と水菜のナッツサラダ、鶴首かぼちゃのポタージュ、雑穀ライス

昨日帰宅が遅くなるのが分かっていたのでカレーを作り置き。
今晩はその残りで(わざと予定通り(^^))コロッケにしました。衣はパン粉を使わずに(自分でパンを作らないので)オートミールの粉砕粉で。
今晩は カレーコロッケ 秋茄子 万願寺 糸唐辛子 赤軸ほ...
続き サラダはお義母さんからの野菜をたっぷり めちゃうま南瓜 鶴首かぼちゃ は繊...
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チキンカレー 
クレソンサラダ
 ポタージュスープ
 蕪の千枚漬け
 …… 
エネルギー∶800kcal 
たんぱく質∶30g
 脂質   ∶32g 
炭水化物 ∶107g
野菜摂取量∶192g

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