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手料理
  • 2015/11/02
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今晩は、カレーコロッケ 秋茄子 万願寺 糸唐辛子、赤軸ほうれん草と水菜のナッツサラダ、鶴首かぼちゃのポタージュ、雑穀ライス 昨日帰宅が遅くなるのが分かっていたのでカレーを作り置き。 今晩はその残りで(わざと予定通り(^^))コロッケにしました。衣はパン粉を使わずに(自分でパンを作らないので)オートミールの粉砕粉で。

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サラダはお義母さんからの野菜をたっぷり。
めちゃうま南瓜(鶴首かぼちゃ)は繊維質が無いのでポタージュにすると口当たりが絶品です。玉ねぎを入れずに南瓜とバターだけでクリーミーに仕上げ、2人で一本殆ど食べちゃいました。

ストイックなヘルシー嗜好ではありませんが、口に入れるものに気を付けているので、すこぶる元気です。

今日も美味しかった!
ヘルシー志向です(^^;;
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