暑い夏でも あっさりと食べられるように 根菜は人参のみで 葉野菜と鶏団子を具材に...
材料: キャベツ 人参 玉ねぎ ミディトマト 鶏団子 市販のもの 水...
- 150
- 23
- 1
- 保存
- 229
- 106
- 14
- 12
- 保存
ダイエットメニュー しらたきでペペロンチーノ作りました エイプリルフールのお料理...
材料: しらたき アンチョビ キャベツ にんにく 唐辛子輪切り 昆布...
- 42
- 3
- 1
- 保存
- 457
- 60
- 4
- 1
- 保存
昨日の晩ご飯より 彡 巷で流行っているようなので真似っこしてみました ホンモノ食...
材料: 鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ エリンギ もやし 人参 チーズ ...
- 1,128
- 82
- 3
- 19
- 保存
- 632
- 13
- 1
- 保存
毎日 1日30品目を目標に様々な食品を取り入れています
材料: ご飯 釜揚げしらす 茹で卵 三つ葉 きゅうり 金時豆 じゃが...
- 1,200
- 90
- 3
- 7
- 保存
今回はバジル使いましたが お好みでオレガノやローズマリーなど使っても美味しいと思...
材料: トマトホール水煮 鳥手羽元 玉ねぎ 人参 ナス 塩コショウ ...
- 730
- 76
- 1
- 1
- 保存
りんごとクルミを使ったコールスローを作りました レモン汁をたっぷり使っているので...
材料: キャベツ 1 2個 人参 100g ドライクランベリー 18...
- 23,579
- 29
- 3
- 5
- 保存
今日の息子のお弁当は照り焼きサンド 焼肉サンド ベーコンエッグチーズサンドの他に...
材料: うな次郎サンドイッチ うな次郎 厚焼き玉子 だし 牛乳 砂糖...
- 537
- 51
- 1
- 3
- 保存
