関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:ナスの焼き浸し😊✨
ナスの焼き浸し
麺つゆ様々 ひんやりサッパリ旨
  • 1,484
  • 174
  • 18
  • 10
  • 保存
Snapdishの料理写真:ゴーヤの漬け物♡ゆりちゃんの作りました!週末楽しんでますかー?の乾杯! ^ ^ )/
ゴーヤの漬け物 ゆりちゃんの作りました 週末楽しんでます...
ゆりちゃん 美味しいーー 青唐辛子くんの出番 レモンもいれたよー 爽やかなおつま...
レシピをチェック
  • 1,837
  • 218
  • 57
  • 38
  • 保存
Snapdishの料理写真:冷たいトマトのお味噌汁🍅
冷たいトマトのお味噌汁
夏になると 冷たーいお味噌汁 暑いのでカラダも喜ぶ 氷を浮かべて キンキンでいた...
  • 123
  • 15
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:彩りナスのポン酢おろし

食物繊維やカリウムが豊富で腸活やむくみ対策と美容効果が高いナス🍆

みんな大好きなナスですが、油を吸収しやすく変色してしまうなが難点…

そんなナスを

「キレイな紫色を出してあげたい!」
「ヘルシーに調理してあげたい!」

というところから試行錯誤して生まれたレシピ☺

アク抜きしたナスにハケで薄く油を塗ってラップでくるんでからレンチン🎶
(600wで3分〜300分半ほど)

ジップロックに入れて急速に冷やすと…

あら不思議🫢
キレイなとろとろナスの出来上がり〜✨

おろしポン酢をからめたさっぱり味の冷菜です💫
彩りナスのポン酢おろし 食物繊維やカリウムが豊富で腸活や...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット ヘルシー なす なすレシピ だい...
  • 5,573
  • 412
  • 11
  • 38
  • 保存
Snapdishの料理写真:良い厚揚げが手に入ったら…。
良い厚揚げが手に入ったら
小細工無用 熱々カリカリの中もちもちのそれをたっぷりの生姜醤油でいただくのみ そ...
  • 944
  • 183
  • 18
  • 10
  • 保存
Snapdishの料理写真:オクラのこれうまつゆ!漬け
オクラのこれうまつゆ 漬け
こんにちは オクラをサッと茹でて これうまつゆ で漬けました おつまみにも ご飯...
  • 2,599
  • 47
  • 25
  • 保存
Snapdishの料理写真:暑くなるのかな?弁当🍵
ayu
暑くなるのかな 弁当
昨日は暑くなりました 今日も暑いみたいだけど今のところ涼しい 麺類はアルミでキン...
  • 419
  • 57
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鰯のネギ味噌巻き揚げ、ワカメとキュウリのなめたけマヨサラダ
鰯のネギ味噌巻き揚げ ワカメとキュウリのなめたけマヨサラ...
こんがり揚げ物には やっぱりビールですなぁ
  • 645
  • 79
  • 6
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:茄子🍆の煮浸し
茄子 の煮浸し
なんて色の悪い でも美味しかった 今日は冷やして生姜添えていただきました
  • 12,877
  • 96
  • 3
  • 11
  • 保存
Snapdishの料理写真:おかちさんの料理 長芋とかにかまのこれうまあっさり煮🍀
おかちさんの料理 長芋とかにかまのこれうまあっさり煮
今日もむちゃくちゃ暑かったですね また長芋です 今回は作って冷やして 冷たいのを...
レシピをチェック
  • 6,654
  • 109
  • 15
  • 16
  • 保存
Snapdishの料理写真:Lunch @ Pier 66 Maritime -frying pan-
Lunch Pier 66 Maritime fryin...
今日は旦那さんとランチタイム一緒しました 川沿いなので 景色が綺麗でおすすめ 旦...
  • 11,785
  • 88
  • 5
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:咲きちゃんの鰹薫る冷やし茄子🍆
咲きちゃんの鰹薫る冷やし茄子
夏になると食べたくなる咲きちゃんの冷やし茄子 あまり茄子が得意でない息子も咲きち...
レシピをチェック
  • 3,352
  • 147
  • 15
  • 45
  • 保存
Snapdishの料理写真:母とムスコのラブラブおソロ♪カラフルタコライス弁当
母とムスコのラブラブおソロ カラフルタコライス弁当
皆様おはようございます 昨日のkyoroさんと mickyさんのタコライス弁当を...
  • 2,619
  • 145
  • 49
  • 28
  • 保存
Snapdishの料理写真:虎キチ6さんの料理 
ビール🍺が止まらない焼きナス
ついでに、厚揚げ&アスパラも🎶
虎キチ6さんの料理 ビール が止まらない焼きナス ついで...
虎キチさんのこれ 暑くなると絶対食べたくなるねんなー 今からたっぷり冷やして と...
レシピをチェック
  • 821
  • 95
  • 3
  • 14
  • 保存