グルクン のレシピと料理アイデア

大きなグルクンが2匹で398円で売ったいたので唐揚げにしてみました グルクンは千...

釣った魚を調理しましたー o

グルクンの唐揚げ 南瓜とズッキーニのソテー トマトとスナップエンドウの玉子炒め ...

グルクンを頂いたのでnanasouさんレシピ お魚丸ごとオーブン焼に挑戦してみま...

鶏もも肉の塩焼き グルクンの唐揚げ餡掛け からし菜炒め ニラとトマトの玉子焼き

鶏もも肉のグリル焼き グルクンの唐揚げ 海老と日向夏のサラダ カポナータ もずく...

お弁当 魚の日 10月10日 焼き魚 沖縄の料理 魚料理

お弁当 魚の日 10月10日 沖縄の料理

石垣島で釣ったお魚の中にグルクン多数 クール便で自宅に送ったので まだまだありま...

麩チャンプルー グルクンのバター焼きと余り野菜の酢漬け からし菜のペペロンチーノ...

グルクン唐揚げの甘酢餡掛け 揚げ島豆腐 インゲンの胡麻マヨ和え 島らっきょうの玉...

夏は梅干しいれて煮付けするの好き 小田原梅干し 鹿児島グルクン 梅干し グルクン...

生け簀に泳いでいる時だけお刺身がいただけます

9 17居酒屋にて これが食べたかった 頭はもちろん 骨バリバリうまうま

沖縄って感じ