ゴマ  鮭フレークおにぎり  のレシピと料理アイデア

おはようございます 2016 6 8水曜日 今日のmenu 昨日のオム焼きそば ...

ご飯を炊いて食事をした残りは 重さを測って冷凍ご飯にします 重さが足りずに余った...

ハンバーグ 両面焼き卵 竹輪おくら プチトマト ししとうグリル かぼちゃのゴマ味...

塩鮭と酒と醤油で作る鮭フレークは 作っておけばおにぎりや混ぜご飯などお弁当に活躍...

チキンソテー 出汁巻き玉子 赤ウインナー ブロッコリー きんぴらの油揚げ巻き か...

今日から 月ー 今日は娘が泣かせたまま作ってたら そのうち疲れて寝てた ごめんね...

マシュマロ卵焼き じゃがいもとピーマンのきんぴら カボチャと野菜のケチャップバジ...

お弁当さん チョッパーちゃん のひじきとじゃこのふりかけ風ゴマ佃煮 ともさん の...

白ブタさんは 酢めしにして まん丸く握り 稲荷揚げにつめました 黒ブタさんは鮭フ...

連投すみません 笑 本日の長女のバレーボール弁当 今日はおにぎりを3つにしてほし...