ゴーヤチャンプル            豚肉  page  6  のレシピと料理アイデア

油揚げ入り 味付けは万能和風だしの千代の一番と 鰯の削りぶしだけ

グリーンカーテンに小さめのゴーヤがなったので 今年は枯れて一本しかなかったけれど...

夕飯

朝ご飯 焼く 炒め物 油揚げ 厚揚げ

ゴーヤをズッキーニに変えて ズッキーニは軽く塩でもんで水気を出す あとはゴーヤチ...

初採れのゴーヤーでチャンプル 夏 と 沖縄 を感じます ゴーヤーはちょっと厚めの...

家飲み部 肉の日に大豆ミート 大豆のお肉ミンチ カレーパウダー

卵とゴーヤ 豚肉 ネギを甘辛く炒めたこれからの時期に是非食べてもらいたい一品かな

ゴーヤを茹でてから麺つゆに一晩漬けただけ ホントはゴーヤチャンプルーいきたかった...

島らっきょとドラゴンフルーツの天ぷら ゴーヤチャンプル にがなの白和え Temp...

甘辛蒸しだったのをフライパンで炒めてチャンプルーにしました 参考にしたのは写真だ...

ゴーヤチャンプル　 豚汁

今日は最高気温30度 明日もですって u u 真夏不安 u u

アーサーのお吸い物 沖縄ゴーヤでゴーヤチャンプルー ゴーヤはやっぱり沖縄産ですね...